Unidad Municipal de Salud Mental

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Mentes sanas, ciudad fuerte

Cuestionario Albatera Saludable

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  • Cuestionario Albatera Saludable

Juntos hacemos frente al riesgo invisible

ANTE EXPERIENCIAS ACUSATORIAS QUE INTENTAN DAÑAR NUESTRA AUTOESTIMA EL CEREBRO NOS AYUDA (aunque requiere de tu conciencia)

Publicado el marzo 17, 2025 por José Pedro Alfonso

Si observamos la AUSENCIA DE RESPUESTA ADECUADA (trauma de abandono a un niño -por sus adultos significativos-, a un trabajador por un interlocutor necesario que se muestre eficaz-, o a una pareja con quien ha compartido la fuerza más poderosa … Sigue leyendo →

¿Por qué la adolescencia es un factor de riesgo para la salud mental?

Publicado el noviembre 13, 2024 por José Pedro Alfonso

Ser joven suele ser un factor positivo al hablar de salud, pero esta perspectiva se modifica significativamente cuando se centra la atención en la salud mental Hay dos momentos clave en el proceso evolutivo: los siete primeros años, en los … Sigue leyendo →

¿Qué hacer frente a la DANA? Pautas de afrontamiento psicológico

Publicado el noviembre 1, 2024 por José Pedro Alfonso

La terrible DANA que ha azotado la Comunitat Valenciana viene a poner de relieve el gran impacto que los desastres climáticos pueden suponer a nivel psicológico y el reto de afrontar este tipo de situaciones catastróficas a nivel individual, familiar … Sigue leyendo →

Dormir, sueño, evolución (y pesadillas)

Publicado el octubre 25, 2024 por José Pedro Alfonso

El tema del descanso y del sueño es complicado de explicar porque es muy muy complejo e intervienen factores genéticos, psicológicos y ambientales. Así que voy a intentar dar unas pinceladas y a centrarme sólo en un par de aspectos … Sigue leyendo →

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¿Por qué nos boicotea nuestro propio cerebro?

Publicado el julio 4, 2024 por José Pedro Alfonso

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Biológicamente estamos programados para sentir miedo, pero se puede entrenar al cerebro para que nos inyecte motivación. No estamos programados, al menos no cerebralmente, para lanzarnos a lo desconocido, aunque eso signifique nuestro éxito o desarrollo. En nuestro cerebro prima … Sigue leyendo →

Publicado en Neuropsicología

boletín de noticias electrónico

Publicado el noviembre 2, 2013 por admin

¡Suscríbase a nuestros boletines de noticias electrónicos y sea el primero en enterarse de los últimos acontecimientos y novedades! [newsletter] Le informamos que los datos que completa en este formulario serán incluidos en una base de datos automatizada, cuya finalidad exclusiva … Sigue leyendo →

Publicado en Actividades, Noticias, Temas Generales

Consulta tus dudas. No esperes una crisis para recibir orientación.

Publicado el octubre 18, 2013 por admin

Los temas de formación de padres, son amplios y muchas veces requieren una asesoría más profunda de acuerdo a la realidad de cada familia. El aspecto psicológico es muy importante a la hora de afrontar determinados problemas con los niños y … Sigue leyendo →

Publicado en Uncategorized

Envidia = tristeza, Schadenfreude = alegría

Publicado el octubre 2, 2024 por José Pedro Alfonso

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La envidia se define como la tristeza o el malestar por el bien ajeno o por desear algo que no se posee. Es un proceso complejo que implica una variedad de procesos cognitivos y emocionales, incluyendo la comparación social, la … Sigue leyendo →

Publicado en Neuropsicología Etiquetado como autoestima, envidia

Desgaste por estrés (burnout)

Publicado el septiembre 23, 2024 por José Pedro Alfonso

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El término de “burnout” se acuñó en 1974 por Maslach y se definió como la pérdida de motivación, una sensación creciente de agotamiento emocional y cinismo que actualmente está reconocido legítimamente como un trastorno médico por la Organización Mundial de … Sigue leyendo →

Publicado en La autoestima, Neuropsicología, Temas Generales Etiquetado como burnout, estres

Frustración y cerebro

Publicado el septiembre 19, 2024 por José Pedro Alfonso

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La frustración ocurre cuando una persona realiza una acción una y otra vez de forma repetida con la expectativa de conseguir una recompensa, pero ésta nunca llega lo que se asocia con un enfado. Esta recompensa puede ser algo tangible … Sigue leyendo →

Publicado en Neuropsicología Etiquetado como adiccion, cerebro, depresion, frustracion, neurociencia

La necesidad de la amistad

Publicado el septiembre 17, 2024 por José Pedro Alfonso

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Diccionario para definir amistad: Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato. Justo a eso me refería, a fortalecer los vínculos con el trato, con dedicar tiempo. Desafortunadamente, en nuestra sociedad … Sigue leyendo →

Publicado en Neuropsicología Etiquetado como amistad, autoestima, neurociencia

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