El término de “burnout” se acuñó en 1974 por Maslach y se definió como la pérdida de motivación, una sensación creciente de agotamiento emocional y cinismo que actualmente está reconocido legítimamente como un trastorno médico por la Organización Mundial de … Sigue leyendo
Archivo del Autor: José Pedro Alfonso
Frustración y cerebro
La frustración ocurre cuando una persona realiza una acción una y otra vez de forma repetida con la expectativa de conseguir una recompensa, pero ésta nunca llega lo que se asocia con un enfado. Esta recompensa puede ser algo tangible … Sigue leyendo
La necesidad de la amistad
Diccionario para definir amistad: Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato. Justo a eso me refería, a fortalecer los vínculos con el trato, con dedicar tiempo. Desafortunadamente, en nuestra sociedad … Sigue leyendo
¿Por qué nos boicotea nuestro propio cerebro?
Biológicamente estamos programados para sentir miedo, pero se puede entrenar al cerebro para que nos inyecte motivación. No estamos programados, al menos no cerebralmente, para lanzarnos a lo desconocido, aunque eso signifique nuestro éxito o desarrollo. En nuestro cerebro prima … Sigue leyendo