Cómo establecer una rutina de sueño efectiva para los niños.

Las claves que más ayudan se basan en la relacion con nuestros hijos, son, con diferencia, las claves fundamentales: 1. Consistencia: 2. Transiciones suaves: Avisa al niño con antelación cuando se acerca la hora de acostarse para evitar resistencias. 3. … Sigue leyendo

¿Por qué la adolescencia es un factor de riesgo para la salud mental?

Ser joven suele ser un factor positivo al hablar de salud, pero esta perspectiva se modifica significativamente cuando se centra la atención en la salud mental Hay dos momentos clave en el proceso evolutivo: los siete primeros años, en los … Sigue leyendo